Siapa bilang sarapan sehat harus ribet? Jus pepaya segar dan sehat bisa menjadi pilihan tepat untuk memulai pagi Anda dengan penuh energi dan nutrisi. Kaya akan vitamin A, C, dan E, pepaya tak hanya baik untuk pencernaan, tapi juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan kulit.
Bahan
- 1 buah pepaya matang
- 200 ml susu cair
- 1 sdm madu opsional
- Es batu secukupnya
Cara membuat
- Kupas dan potong pepaya menjadi beberapa bagian.
- Masukkan pepaya, susu cair, madu (jika pakai), dan es batu ke dalam blender.
- Blender hingga halus.
- Tuang jus pepaya ke dalam gelas dan sajikan segera.
Jus pepaya adalah pilihan tepat untuk sarapan praktis dan menyehatkan. Rasanya yang segar dan lezat, serta kandungan vitamin dan mineralnya yang berlimpah, akan membantu Moms memulai hari dengan penuh energi.
Jika Moms ingin mencoba jus buah lain yang tak kalah menyehatkan, coba buat Resep Jus Tomat. Jus tomat kaya akan vitamin C dan likopen, yang bermanfaat untuk kesehatan kulit dan tubuh.
