Menjaga kesehatan di tengah kesibukan sehari-hari memang penting, Moms. Salah satu caranya adalah dengan rutin mengonsumsi jus buah dan sayur yang kaya vitamin dan mineral. Nah, kalau Moms bosan dengan jus yang itu-itu saja, coba yuk buat Resep Jus Tomat Segar dan Sehat untuk Meningkatkan Imunitas!
Tomat kaya akan vitamin C, A, dan likopen yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, lho. Ditambah dengan bahan-bahan lainnya, jus ini akan menjadi minuman segar dan sehat yang sempurna untuk memulai hari Moms.
Bahan
- 2 buah tomat matang
- 1 buah wortel
- 1/2 buah jeruk lemon
- 1/2 ruas jahe
- 1 sdm madu opsional
- Air secukupnya
Cara membuat
- Cuci bersih semua bahan.
- Potong tomat, wortel, dan lemon menjadi potongan kecil.
- Masukkan semua bahan ke dalam blender.
- Tambahkan air secukupnya, kemudian blender hingga halus.
- Saring jus dan buang ampasnya.
- Tambahkan madu (opsional) sesuai selera.
- Sajikan jus selagi segar.
Moms, jus tomat ini adalah pilihan yang tepat untuk meningkatkan imunitas tubuh di tengah kesibukan. Rasanya yang segar dan sehat akan membuat Moms semangat menjalani hari.
Jika Moms ingin mencoba jus lain yang kaya akan vitamin C, coba resep jus jeruk ini. Jus jeruk juga kaya akan antioksidan dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
