Pure pepaya merupakan salah satu pilihan MPASI terbaik untuk bayi usia 6 bulan. Buah pepaya kaya akan vitamin A, C, dan E, serta serat yang penting untuk kesehatan dan perkembangan bayi. Teksturnya yang lembut dan rasa manis alaminya juga disukai banyak bayi.
Membuat pure pepaya untuk MPASI sangat mudah dan praktis. Moms hanya membutuhkan beberapa bahan dan langkah sederhana untuk menghasilkan makanan yang lezat dan kaya nutrisi bagi si kecil.
Bahan
- 100 gram pepaya matang potong dadu
- 50 ml ASI atau air
Cara membuat
- Cuci bersih pepaya dan potong dadu.
- Kukus pepaya selama 10-15 menit hingga lunak.
- Masukkan pepaya kukus ke dalam blender dan tambahkan ASI atau air.
- Blender hingga halus dan teksturnya sesuai untuk bayi.
- Sajikan pure pepaya selagi hangat.
Pure pepaya adalah pilihan MPASI yang lezat, kaya nutrisi, dan mudah dibuat untuk bayi 6 bulan. Selain pepaya, buah lain yang cocok untuk dijadikan MPASI adalah pisang. Teksturnya yang lembut dan rasanya yang manis alami juga disukai bayi. Untuk membuat pure pisang yang lezat dan bergizi untuk bayi Anda, lihat resep kami Resep Pure Pisang untuk MPASI Bayi 6 Bulan.
